Mic dejun
- Salata de telina cu mix de seminte, ou fiert si legume la cuptor 300g

- Salata de telina cu mix de seminte, ou fiert si legume la cuptor: telina, ulei de masline, maioneza, sare, usturoi, piper, cartof dulce, morcov, mar, oregano, mix de seminte, ou, paine integrala. Gramaj 300g Calorii: 423 kcal Proteine: 10g, Carbohidrați: 46g, Lipide: 18g, Fibre: 9g, Sodiu: 433mg. - Supa de ardei copt si branza feta: ardei, ceapa, usturoi, cartofi, sare, piper, boia, branza feta. Gramaj 350ml Calorii: 218 kcal Proteine: 9.6g, Carbohidrați: 35.7g, Lipide: 5.1g, Fibre: 6.3g, Sodiu: 642mg.